Sobre

Mestre em Psicologia Clínica, com especialização em terapias cognitivo-comportamentais e terapia familiar e de casal, companho indivíduos e famílias a redescobrirem o seu equilíbrio emocional através de uma escuta ativa e acolhedora. A consulta de psicologia é um espaço seguro para se conhecer melhor e viver com mais leveza.

Uma abordagem clínica centrada no bem-estar físico e psicológico, ajudando-o a encontrar a paz interior e a qualidade de vida que merece.

Em formato online ou presencial, ofereço um acompanhamento acolhedor, profissional e focado nas soluções que melhor servem a sua história emocional. Um espaço seguro para se conhecer melhor e viver com mais leveza.

Abordagem Terapêutica

Não acredito em receitas únicas. Cada pessoa é diferente, e o acompanhamento que ofereço reflete isso. A minha prática integra a Terapia Cognitivo-Comportamental, que nos ajuda a perceber de que forma os nossos pensamentos influenciam o que sentimos e como agimos e a transformar, com consciência e ao nosso ritmo, os padrões que nos fazem sofrer.

Complemento esta abordagem com a Terapia Sistémica, que olha para a pessoa no contexto das suas relações: a família, os vínculos, as dinâmicas que nos formam e, por vezes, nos limitam.

Juntas, estas duas perspetivas permitem-me acompanhar não só o que se passa dentro de cada um, mas também o que acontece entre as pessoas.

Marcar uma consulta
Ver serviços